Gehe niemals gegen dich vor! So der Rat eines lieben Freundes, wenn ich wieder einmal jammerte, was ich besser machen könnte, was ich anders machen sollte, etc. Er war - was das Thema Selbstsabotage betraf - streng mit mir und er hatte Recht. Das verstand und verinnerlichte ich aber erst viel später.  

Wir sind es von klein auf gewohnt, gegen uns selbst vorzugehen. Diese Gewohnheit ist so tief in uns verankert, dass es uns nicht einmal mehr auffällt. Wir wurden verglichen, unsere Fehler wurden in den Mittelpunkt gestellt (Schulsystem), etc. Erfolge wurden und werden daran gemessen, was man "vorzuweisen" hat. Und damit meine ich nicht eine geglückte Persönlichkeitsentwicklung, sondern den anderen Bullshit, der uns als Erfolg verkauft wurde.  

Die meisten setzen das Spiel im Erwachsenenalter fort und geben an die nächste Generation weiter, was sie gelernt haben. 

Aber was bedeutet es, sich selbst zu lieben? Sich selbst zu lieben heißt einen liebevollen Umgang mit sich zu pflegen, Kontakte zu reduzieren, die nicht gut tun und sich selbst keine Vorwürfe zu machen, wenn etwas einmal nicht so gut läuft. Sich selbst nicht klein zu machen. Die Aussagen anderer zur eigenen Person nicht persönlich zu nehmen (weder im Guten noch im Schlechten). Der eigenen inneren Stimme zu vertrauen. Andere zwar anzuhören, aber letztendlich sein eigenes Ding zu machen. Sich selbst zu lieben heißt auch, dass ich gerne Zeit mit mir verbringe, dass ich mir genug bin. Dass ich niemanden brauche und mit jemand anderen nur deswegen zusammen bin, weil ich es will. Weil die andere Person eine Bereicherung ist. 

Wenn es dir in diesem Leben gelingt, dich selbst zu lieben, dann ist ein wichtiges Lebensziel bereits erreicht.

Sich selbst zu lieben ist ein Prozess, also sei bitte nicht streng mit dir, wenn es einmal nicht so gut gelingt. Stell dich vor den Spiegel, schau dich an. Du hast es bis hierher geschafft. Was du alles schon gemeistert hast. Wo du bereits durchgegangen bist.  Das ist schon was. Du verdienst die volle Liebe von dir selbst. Bitte sei bereit, sie dir zu geben, ganz egal was im Außen wieder einmal los ist.