Ayurveda heißt übersetzt „Wissen vom Leben“ und ist eine traditionelle indische Heilkunst, die bis heute viele Anwender hat. Ayurveda hilft, das Immunsystem zu stärken. In Zeiten wie diesen besonders wichtig. Wir erfahren Wissenswertes über die indische Medizin und wie sie leicht angewendet werden kann. Wir stellen Rezepturen her, befassen uns mit der Ernährung und genießen ayurvedische Köstlichkeiten. Einfach ein Wohlfühltag zum Genießen. 

Das Tagesprogramm beinhaltet: 

• Ayurveda-Methoden und Techniken zur Stärkung des Immunsystems
• Herstellung von ayurvedischen Rezepturen und Essenzen
• Tipps zur ayurvedischen Ernährung
• Ayurvedische Gewürze und deren Verwendung in der alltäglichen Küche
• Heilkräuter und deren positive Wirkung
• Ayurveda-Methoden und Techniken zum erfolgreichen Detox
• Angeleitete einfache Selbst-Massage
• Angeleitete Meditation mit heilsamen Klängen
• Wir erfahren über die "Seele" der Pflanzen

Zur Mittagszeit setzen wir Gelerntes in die Praxis um und kochen indische Gerichte. 

Samstag, 3. Juli 2021, 9:30 bis 17:30 Uhr

Kursgebühr: € 118,-- (inkl. USt) sowie € 10,-- Materialkostenbeitrag

inkludiert sind: indisches Mittagessen, indisches Erfrischungsgetränk sowie ein kleiner süßer Nachmittagssnack. Am Ende des Seminartages erhalten Sie von uns ein Skript mit allen Rezepten, ayurvedischen Rezepturen und Essenzen sowie den vorgestellten Gewürzen und Heilkräutern.